손목통증, 손목터널증후군이 의심된다면? 원인부터 치료까지 정리
🙌 서론: 손목통증, 일상 속 작은 경고현대인에게 손목통증은 스마트폰, 키보드, 반복되는 손동작 등 생활 습관에서 비롯된 흔한 불편함입니다. 그런데 이 통증이 단순한 근육통에서 끝나지 않고 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)으로 발전할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? CTS는 정중신경의 압박으로 손의 감각 저하, 근력 약화, 심할 경우 영구 손상까지 일으킬 수 있는 질환입니다초기에 대수롭지 않게 넘겼다가 증상이 심각해지면 일상생활의 질을 크게 저하시킬 수 있으므로, 조기 진단과 올바른 대응이 중요합니다. 이 글에서는 손목터널증후군의 원인, 진단과 치료, 직장인 및 일반인을 위한 예방·셀프관리법을 3가지 본론으로 나누어 최신 기준과 함께 안내합니다.💡 본론 🧠 1: 손..
2025. 7. 18.